进入心流状态不容易，最怕被打断。
但现在用 AI 基本逃不掉： 翻译一句话、改写一段、总结一段内容，每次都要切窗口。 打开 ChatGPT，粘贴，等，复制，再切回来。
一天几十次，思路早就断了。
所以我干脆自己做了个工具：OctoFlow。 就想解决这一件事 ——
选中文字，按快捷键，AI 处理完直接替换回去。 不用切窗口，不打断思路。
顺手也把自己平时用的一些工具整合进来了：
- AI 改写 / 总结 / 翻译（最常用的都在）
- 支持多 Provider，可切换到本地模型（Ollama）
- Snippet + Text Expansion（直接替代 aText）
- Auto correct 拼写纠错（支持专业词汇）
- 插件系统 Extensions（内置 60+：JSON Formatter、Base64、GitHub 上传等）
macOS，$29.99 买断。 免费版全功能可用，AI 调用限额 250 次。
如果你也被「来回切窗口」折磨过， 可以试试这个。
